Urazy stanowią przeszkodę w codziennym życiu oraz w aktywności sportowej, zarówno dla amatorów sportu jak i osób, zawodowo realizujących się w konkretnych dyscyplinach. Z uwagi na ryzyko urazów oraz wynikającą z nich konieczność przerwy w aktywności fizycznej, a często i w codziennych obowiązkach unikamy ich, minimalizując czynniki ryzyka. W przypadku urazu konieczna jest jednak właściwie dobrana rekonwalescencja, a następnie rehabilitacja, pozwalające na powrót do pełni sprawności.
Jak najczęściej przebiega proces rehabilitacji osoby dorosłej?
Proces rehabilitacji osoby dorosłej może przebiegać na wiele różnych sposobów, w zależności od rodzaju urazu lub schorzenia, stopnia zaawansowania choroby i innych czynników. Niemniej jednak, ogólnie proces rehabilitacji osoby dorosłej może przebiegać zgodnie z poniższymi etapami:
- Diagnoza – W pierwszym etapie specjalista przeprowadza szczegółowe badania, aby ustalić rodzaj urazu lub schorzenia i określić stopień uszkodzenia. W oparciu o wyniki badań specjalista określa plan rehabilitacji i dobiera odpowiednie metody leczenia.
- Faza początkowa – W tej fazie skupia się przede wszystkim na zmniejszeniu bólu, obrzęków i innych objawów, które towarzyszą urazowi lub schorzeniu. Metody leczenia w tej fazie obejmują zwykle terapię manualną, elektroterapię, fale uderzeniowe, a także ćwiczenia usprawniające.
- Faza środkowa – W tej fazie skupia się na odbudowie funkcji uszkodzonej części ciała i przywróceniu pełnej ruchomości. Metody leczenia w tej fazie obejmują zwykle kinezyterapię, ćwiczenia siłowe, terapię manualną oraz terapię ruchem.
- Faza końcowa – W tej fazie skupia się na zapobieganiu nawrotom urazu lub schorzenia oraz na utrwaleniu wyników leczenia. Metody leczenia w tej fazie obejmują zwykle ćwiczenia utrwalające, a także edukację pacjenta dotyczącą zapobiegania powtórnym urazom.
Proces rehabilitacji osoby dorosłej jest zwykle długi i wymaga cierpliwości oraz regularnego wykonywania zaleconych ćwiczeń i terapii. Ważne jest, aby pacjent był aktywnie zaangażowany w proces rehabilitacji i przestrzegał zaleceń specjalisty, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
Rehabilitacja po urazach u osób dorosłych
Osoby dorosłe w miarę upływu czasu narażone są na zmianę w składzie kośćca oraz zmniejszenie napięcia mięśni, co może powodować zwiększone ryzyko urazów oraz trudności w odzyskaniu sprawności fizycznej w ich wyniku. Prawidłowe zabezpieczenie miejsca, które ucierpiało, dobór metody leczenia oraz właściwego momentu na rozpoczęcie rehabilitacji są niezwykle ważne dla optymalizacji tempa i skuteczności odzyskiwania formy. W przypadku złamania, zwichnięcia lub skręcenia konieczna jest rehabilitacja, pozwalająca odzyskać sprawność fizyczna. Warto przy tym pamiętać, że każdy etap procesu rekonwalescencji powinien zostać szczegółowo rozplanowany przez zespół medyków. Lekarz oraz rehabilitant muszą współpracować, by wdrożyć program o odpowiedniej dla pacjenta intensywności, częstotliwości oraz zakresie ćwiczeń. Osoby dorosłe muszą regularnie podejmować działania rehabilitacyjne, dzięki którym następuje odzyskanie funkcji przedurazowych.
Rehabilitacja sportowców szczególnie istotna
Sportowcy są wyjątkowo narażeni na kontuzje i urazy, w wyniku których następuje przerwa w cyklu treningowym. W ich przypadku szczególnie ważna jest profesjonalnie przygotowana i realizowana rehabilitacja. Placówki, takie jak FCM Łódź wykazują się ofertą kompleksowej rehabilitacji, świadczonej zarówno dla sportowców, jak i osób, niezwiązanych zawodowo ze sportem. Dzięki profesjonalizmowi oraz współpracy z najlepszymi lekarzami można dopasować rodzaj i intensywność rehabilitacji dla konkretnej osoby oraz trenowanej przez nią dyscypliny sportu. Jeżeli sportowiec nie posiada w swoim klubie oferty rehabilitacyjnej, powinien wybrać specjalistów, oferujących najlepsze możliwości. Rehabilitacja sportowa po urazach dotyczy również dzieci i młodzieży, zarówno trenujących dyscypliny sportowe, jak i tych, które w wyniku codziennych zajęć lub podczas lekcji wychowania fizycznego w szkole narażone są na różnego rodzaju urazy. Rehabilitacja pozwoli zachować prawidłową funkcję układów, które uległy uszkodzeniu.